Sedang nafsu makan yang menyusut akibat aspek psikologis umumnya dipicu lantaran seorang tengah sedih, stress atau depresi.
Kita membutuhkan banyak nutrisi untuk melakukan aktivitas, maka dari itu bila nafsu makan anda tengah menyusut, diinginkan ini tak berjalan lama.
Cobalah mengonsumsi makanan di bawah ini untuk mengembalikan nafsu makan.
Pisang Ambon
Cara untuk menambah asupan karbohidrat di dalam tubuh ternyata bisa disiasati dengan makan pisang. Buah ini juga bermanfaat untuk menambah nafsu makan. Caranya sangat mudah, ambil dua sendok pisang ambon, kemudian campurkan dengan dua sendok makan madu, aduk secara merata. Minuman ini bisa dikonsumsi setiap hari agar nafsu makan kamu kembali normal.
Buah Jeruk
Kandungan vitamin C dalam buah jeruk memang terbukti membantu membuat daya tahan tubuh kamu makin meningkat. Tapi juga bisa menambah nafsu makan. Cobalah mengonsumsi buah jeruk ini secara teratur.
Pepaya
Daun pepaya ataupun buah pepaya dirasa ampuh menambah nafsu makan. Kamu cukup mengonsumsi buah pepaya yang matang sehingga terasa manis. Namun untuk daun pepaya kamu bisa membuat ramuannya dengan cara merebus buah pepaya kemudian airnya diminum.
Selamat mencoba!
