Meskipun kurang popular di Indonesia, daun thyme yaitu satu diantara type tanaman herbal yang banyak di kenal di negara-negara barat. Daun ini umumnya dipakai sebagai bumbu dapur. Walau sebenarnya daun thyme memiliki kandungan banyak faedah kesehatan di dalamnya seperti di bawah ini.
Kandungan flavonoid yang ada didalam daun thyme mempunyai karakter anti-oksidan tinggi di dalamnya. Berbarengan dengan mangan serta vitamin K, daun thyme dapat membuat perlindungan badan dari rusaknya radikal bebas serta stres oksidatif yang dapat tingkatkan resiko penyakit jantung serta kanker.
Karakter anti inflamasi yang ada didalam daun thyme menolong
Teh thyme mengandung sifat anti-virus ampuh dan sangat penting untuk pengobatan pada Epstein Barr, Herpes zoster, Hepatitis, Influenza, Herpes, Cytomegalovirus, HPV, dll. Jika dikonsumsi secara teratur dapat secara signifikan membantu mengurangi pertumbuhan virus dalam tubuh yang membuatnya sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita Sindrom Kelelahan kronis, Fibromyalgia, Hashimoto Tiroiditis, Rheumatoid Arthritis, Lupus, Vertigo, Tinnitus, dan Multiple Sclerosis.
Teh thyme juga membantu merangsang memori, meredakan sakit kepala dan ketegangan otot, menenangkan batuk, meredakan demam, dan melawan flu dan infeksi. Hal ini juga mengandung senyawa yang disebut carvacrol yang merupakan obat penenang alami yang sangat baik dan memiliki efek tonik pada seluruh sistem saraf. Thyme merupakan sumber yang baik dari pyridoxine yang dikenal memainkan peran penting dalam pembuatan kadar GABA di otak, bantuan dalam mengatur pola tidur, dan fungsi manfaat neurotransmitter di otak. GABA juga merupakan salah satu pertahanan alami terbaik terhadap kerusakan stres.
Teh thyme baik untuk saluran pencernaan dan diketahui dapat menghancurkan cacing tambang usus dan cacing gelang dan memberikan bantuan dalam pencernaan untukmencerna makanan berlemak. Thyme juga penting untuk kesehatan saluran kemih dan dapat membantu mencegah infeksi dan menjaga bakteri sehat dalam keseimbangan. Thyme memiliki beberapa tingkat antioksidan tertinggi di antara tumbuhan. Hal ini dikemas dengan bioflavonoid seperti lutein, zeaxanthin, dan naringenin yang memiliki efek yang kuat pada menghilangkan radikal bebas dan penyakit memproduksi zat-zat lain dari tubuh.
Thyme Tea
Bahan
daun thyme segar
300 ml- 500 ml air panas
lemon segar dan madu mentah
Persiapan
Tempatkan thyme segar dalam cangkir dan tuangi air panas, biarkan selama 15 menit atau lebih. Saring. Perrmanis dengan madu mentah dan lemon. Siap untuk dinikmati!
Anda juga dapat merendam daun Thyme dalam teko air minum selama semalaman kemudian diminum sepanjang hari.
sumber :
https://www.facebook.com/medicalmedium/posts/760206384114542
