Anak-anak terkadang suka memakan apa sajakah yang ia mau tanpa tahu apakah makanan itu sehat atau tidak. Oleh sebab itu, kita sebagai orangtua harus mengawasi anak-anak kita dengan memberi sarapan yang sehat dan bergizi pada pagi hari.
Jika anak Anda tak suka sarapan, sebaiknya Anda mulai berpikir cerdas dengan menghidangkan sarapan yang menarik namun tetap sehat supaya si buah hati tertarik untuk sarapan.
Nah, berikut Wow Menariknya hidangkan ide sarapan sehat untuk si buah hati. Anda dapat dengan gampang membuatnya dirumah dan pastinya si buah hati tentu menyenanginya.
5. Telur
Telur adalah sumber protein yang begitu baik dan pastinya anak-anak begitu menyenanginya. Namun bila anak Anda tak suka telur yang gitu-gitu saja, cobalah kreasikan telur yang Anda bikin lewat cara yang tidak sama. Umpamanya saja dengan memberi pareasi atau hiasan-hiasan dengan sayuran atau buah-buahan.
4. Pancake
Anak-anak umumnya suka pancake. Masalahnya yaitu tak ada nilai gizi yang cukup di dalamnya. Untuk itu, berikan buah-buahan pada pancake ditambah susu dengan sedikit mentega.
3. Sereal
Membeli sereal di toko condong banyak mengandung gula yang sudah pasti tidak baik untuk anak-anak. Oleh karena itu, Anda harus membuatkan sendiri sereal untuk anak Anda. Begitu, Anda tak perlu cemas lagi pikirkan apakah sereal itu sehat atau tidak.
2. Salad Buah
Jika anak Anda tak sukai sayuran, salad buah yaitu pilihan paling baik. Rata-rata anak-anak suka pada buah-buahan. Masalah kandungan gizi, buah-buahan juga tidak kalah seandainya pastikan buah-buahan yang segar.
1. Sarapan Roti
Roti sama dengan nasi, kaya karbohidrat yang dapat memasok energi. Tetapi dibandingkan dengan nasi, roti lebih praktis dan lebih sederhana saat dikonsumsi. Berikan keju dan sayuran pada roti si buah hati untuk tingkatkan nilai nutrisinya.
