Beberapa orang yang tidak paham manfaat menakjubkan dari minum air putih sesudah bangun tidur. Perlu di ketahui, minum beberapa gelas air sesudah bangun dipercaya dapat mengobati beragam penyakit.
Di Jepang, ada terapi sehat yang mengharuskan minum sebagian gelas air sesudah bangun. Beberapa ilmuwan setuju, kalau hal semacam itu begitu berguna sekali untuk kesehatan tubuh.
Untuk mengobati beragam jenis jenis penyakit, beberapa orang Jepang begitu meyakini kalau air adalah cara penyembuhan yang paling tepat.
Seperti ditulis dari Daily Nutrition News, selanjutnya di bawah ini beberapa langkah yang butuh Anda kerjakan bila menginginkan lakukan terapi minum air seperti yang dikerjakan orang Jepang.
1. Minum 4 x 160 ml air segera setelah bangun tidur, janganlah dulu menyikat gigi.
2. Kemudian Anda bisa menyikat gigi, tetapi jangan makan apa-apa selama 45 menit.
3. Setelah 45 menit, Anda bisa sarapan pagi. Upayakan makanannya yang bergizi dan bebas lemak.
4. Sesudah sarapan, makan siang, atau makan malam, Anda janganlah minum atau makan apa pun selama 2 jam.
5. Bagi yg tidak mampu minum air 4 gelas sesudah bangun, dapat dikerjakan dengan cara bertahap.
Terapi air ini diakui dapat mengobati beragam jenis penyakit, seperti lambung, desakan darah tinggi, sembelit, penyakit ginjal, diabetes, penyakit mata, dan penyakit jantung, serta ada banyak lagi.
Anda hanya butuh berlatih terapi ini selama 3 hari dalam seminggu. Bila telah umum, bisa dilakukan sehari-hari. Cara pengobatan ini diyakini tak mempunyai resikonya, namun mungkin saja Anda bakal sering buang air kecil.
