Duwet, mungkin saja saja ada sebagian orang yang tidak kenal dengan nama buah yang satu ini. Buah langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang, jambu keling, dhuwak dan banyak lagi. Duwet memiliki bentuk buah yang terlihat seperti anggur, dengan ciri-ciri warna ungu kehitaman. Buah dibagian batang akan berkelompok dan sangat mengasyikkan untuk dipetik. Karena kelangkaannya, buah duwet mungkin saja saja hanya diketemukan dalam jumlah yang lebih sedikit karena banyak pohon yang mulai di tebang dan tak digunakan.
Di beberapa pasar tradisional buah duwet bisa diketemukan pada bln. September hingga Oktober. Rasa-rasanya sendiri memliliki keunikan dengan gabungan rasa yang sangat manis dan rasa lengket yang sedikit sepat dan asam. Buah ini memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging buah putih agak keunguan. Zat pektin yang ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan warna ungu pada lidah. Jadi buah duwet sangat enak untuk dikonsumsi dengan bermacam kandungan nutrisi yang bisa diketahui pada daging buah. Berikut beberapa penjelasan tentang faedah buah langka yang satu ini :
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Bila Anda memiliki permasalahan pencernaan seperti sakit perut dengan tanda-tanda kembung dan sulit untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisa memakai buah duwet. Juice dari buah duwet yang sudah dipisahkan dengan bijinya mempunyai kandungan serat yang cukup, kandungan senyawa gula dalam buah duwet bisa mengatasi masalah sakit perut. Apabila Anda tidak pernah buat juice buah duwet jadi mengkonsumsi buah duwet fresh juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.
2. Sumber Energi Tubuh
Buah duwet sangat beri kesegaran dengan rasa manis dan asam. Bahkan buah duwet selalu meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah duwet bisa jadi sumber daya yang baik. Diluar itu, buah duwet bisa membantu pemecahan zat pati jadi zat gula.
3. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Zat besi yang ada di dalam buah duwet dapat membuat perlindungan sistem kepadatan tulang dan menghindar gigi berlubang. Buah duwet cocok untuk lanjut usia dan wanita hamil yang mempunyai kemungkinan diserang radang sendi atau osteoporosis dan kerapuhan tulang.
4. Menurunkan Kandungan Gula pada Diabetes
Kandungan glukosida phytomelin, alfa phytosterol, dan astringent di dalam buah dapat mengontrol kandungan gula dalam darah dan menghindar cholesterol terlalu berlebih pada badan. Astringent dalam buah duwet juga berperan untuk mempercepat penutupan luka untuk pasien diabetes.
5. Melindungi Kesehatan Jantung dan Mata
Dalam melindungi kesehatan jantung, buah duwet memiliki kandungan kalium dan sodium yang melakukan tindakan untuk mengatur otot jantung, menolong mengatur detak jantung dan hindari bermacam jenis kemungkinan penyakit karena serangan jantung. Terkecuali hal semacam itu, kandungan Vitamin A yang ada di dalam buah duwet disadari membuat perlindungan kesehatan mata, memperingan kemungkinan rabun pada mata dan kebutaan karena katarak.
Itulah beberapa manfaat dari buah duwet yang makin tidak sering kita temui saat ini. Walaupun buah duwet ini berlimpah akan manfaatnya, biasanya orang malas untuk mengkonsumsi buah ini karena rasanya yang sedikit sepat dan asam.
