Sayuran ini tak asing lagi untuk warga Indonesia. Juice brokoli ini sering dikatakan sebagai satu diantara juice yang dapat menghindar dan menangani kanker payudara. Kandungan sulforaphane yang tinggi pada juice brokoli dapat membunuh sel-sel induk kanker, dan mencegah perubahan atau penyebaran penyakitnya.
Berikut adalah kenyataan kenapa juice brokoli bisa menghindar kanker payudara :
1 Brokoli adalah sayuran yang termasuk juga dalam keluarga kubis. Brokoli dapat dibuktikan mempunyai dampak anti kanker dan sumber yang kaya vitamin C. secangkir juice brokoli memiliki kandungan protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung, tetapi kalorinya cuma 1/3 dari beras maupun jagung.
2. Minum secangkir juice brokoli setiap hari dengan cara dramatis bias kurangi resiko kanker payudara. Juicebrokoli ini memberi vitamin C, asam folat, dan nutrisi lain yang diperlukan untukmembanturisiko kanker terlebih kanker payudara.
Berikut adalah resep dari juice brokoli :
RESEP I
Bahan-bahan :
50 g brokoli, seduh matang
100 g mentimun jepang
150 g potongan buah melon
1 buah lemon, peras, ambil airnya
50 ml air gula (dari 3 sm gula pasir ditambah 50 ml air panas)
Es serut sesuai selera
Langkah membuat :
Bersihkan semuanya bahan
Masukan semuanya bahan dalam blender.
Blender hingga lembut
Tuangkan dalam gelas saji, dan segera disajikan..
Resep Cara Membuat Juice Brokoli
RESEP II
Bahan-bahan :
100 g brokoli
25 g daun bayam
200 ml air matang
50 ml air jeruk manis
Langkah membuat :
Bersihkan bersihkan semua sayuran
Potong brokoli 5cm dari pucuknya.
Masukan brokoli, daun bayam, dan air masak kedalam jus.
Jus hingga halus, lantas disaring
Campur sari brokoli dan bayam dengan air jeruk manis..
Aduk rata, tuangkan dalam gelas.
Demikian kajian mengenai Resep Juice Pencegah Kanker Payudara, mudah-mudahan jadi pengetahuan dan amal yang bermafaat untuk kita semuanya.
