Waduh Ternyata Penyebab Terbanyak Penyakit Hipertensi Adalah Gaya Hidup Yang Seperti Ini, Tolong Bantu Share Ya !!!

GAYA hidup sekarang ini yang condong tak sehat bisa bikin Anda diserang beragam - jenis penyakit, termasuk penyakit hipertensi. Sayangnya, tidak beberapa orang tahu kalau penyakit ini adalah penyebabnya paling utama timbulnya serangan jantung.

Gaya hidup seperti apa yang bisa bikin kita diserang hipertensi??? Tersebut iniadalahpola hidup yang dapatmembuat Anda terserang penyakit hipertensi seperti di ambil Boldsky, Selasa (19/4/2016).

Berbagai Product Tembakau (rokok)

Semuanya jenis product tembakau mampu meningkatkan resiko terkena penyakit hipertensi. Jadi, apabila anda tidak mau terkena penyakit hipertensi, jauhi segala jenisproduct tembakau.

Tingkat Stres

Saat mengalami stres, maka tekanan darah juga dapat meningkat. Stres merupakan faktor yang paling beresiko yang dapat memicu tekanan darah tinggi.

Kurang aktivitas fisik ( olah raga )

Tidak aktif secara fisik bisa memengaruhi elastisitas pembuluh darah arteri. Bila arteri kehilangan elastisitasnya, maka tekanan darah kemungkinan jugabertambah. Karenanya, rutinlah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga untuk menghindari penyakit hipertensi.

sumber : boldsky dan liputan6.com