Dark chocolate telah terbukti membantu mengurangi stres. Penelitian menemukan bahwa makan 1,5 ons cokelat hitam sehari selama dua minggu membantu menurunkan tingkat stres mereka. Kandungan magnesium juga dapat membantu mengobati depresi, kram menstruasi dan mudah tersinggung.
Green Tea juga telah terbukti untuk mengalahkan stres dalam penelitian di Jepang. Tingkat stres yang 20% lebih rendah pada relawan yang minum lebih dari 5 cangkir teh hijau per hari dibandingkan dengan relawan yang minum kurang dari satu cangkir per hari. Teh hijau juga dapat membantu melindungi kulit dan membantu penurunan berat badan.
