Satu diantara makanan yang seringkali mengakibatkan penimbunan lemak yaitu makanan berkarbohidrat, terlebih bila dikonsumsi terlalu berlebih. Bukan sekedar mengakibatkan lemak menumpuk namun dapat juga menyebabkan penyakit seperti penyakit jantung. Walau demikian bukanlah bermakna kita tak bisa konsumsi makanan berlemak, beberapa ahli menyampaikan bila menghindar penimbunan lemak bukanlah bermakna kita tak bisa konsumsi makanan berkarbohidrat. Bila menginginkan menangani penimbunan lemak serta menghindar penyakit jantung kita dapat konsumsi makanan rendah karbohidrat. Nah, untuk mempermudah anda, saya miliki sebagian type makanan yang rendah karbohidrat yang dapat anda kosumsi. Apa sajakah? Tersebut 4 salah satunya.
TAHU
Tahu yang merupakan salah satu makanan hasil olahan dari kedelai ini menjadi salah satu jenis makanan yang baik untuk kamu konsumsi. Pasalnya, tahu memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, selain itu tahu juga menjadi sumber protein yang dibutuhkan tubuh. Jadi tidak ada alasan lagi untuk tidak mengkonsumsi tahu.
SALMON KALENG
Ikan salmon menjadi salah satu makanan yang sehat karena memiliki kandungan omega 3 dan rendah karbohidrat. Mungkin saja ikan jenis ini sedikit sulit untuk ditemukan setiap hari, tapi tenang karena ikan salmon sudah tersedia dalam bentuk kaleng. Hasil penelitian, meski dikemas dalam bentuk kaleng, ikan salmon tetap tidak mengandung karbohidrat yang tinggi.
TELUR
Makanan ini sangat mudah kita jumpai dalam keseharian kita, tapi jangan salah telur yang tinggi dengan protein juga menjadi makanan sehat yang sangat disarankan bagi kamu yang ingin mengurangi asupan karbohidrat yang berlebih. Cara terbaik untuk mendapatkan manfaatnya adalah dengan direbus.
DAGING SAPI
Banyak orang yang menyangka jika daging sapi menjadi makanan sumber lemak. Memang benar daging sapi memiliki kandungan lemak yang tinggi, tapi lemak jahat tersebut bisa diatasi dengan cara penyajian yang tepat bahkan tanpa harus khawatir dengan karbohidrat yang tinggi. Cara terbaik untuk mengkonsumsi daging sapi adalah dengan di panggang, tidak hanya lezat daging sapi panggang pun bebas lemak jahat dan karbohidrat.
* * * * *
Update Terbaru: Anda kesulitan memikat wanita? Atau Anda kesulitan memegang kendali sebagai pria dalam hubungan percintaan Anda?
Ketahui kelemahan psikologis wanita yang bisa membuat mereka melakukan APAPUN yang Anda inginkan di bawah 7 HARI!
Temukan rahasianya disini.
